10 Balkabağı olmayan

Paylaşım Olmayan Sonbahar Meyvesi ve Sebzeleri Bakıyor!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Paylaşmak

Cidden, zaten Ekim nasıl?! Hatırladığım son şey elimde bir margarita ile havuz başı oturuyordum. Şimdi sipariş veriyorum… balkabağı. Aromalı. HER ŞEY. Kabak aromalı ikramlar, kahve ve tabii ki bira vardır. Bu squash’ın yılın bu zamanıyla eş anlamlı olduğunu biliyoruz, ancak bu sezon mutfağınızda tutmak için başka harika seçenekler de var. İşte balkabaklardan sıkıldığınızda denemek için bazı müthiş yiyecekler (eğer mümkünse).

1. Brüksel lahanası

Kabaklar kadar müthiş bir bira yapamayacaklarını düşünürdüm; Bununla birlikte, bu küçük adamlar lif ve C vitamini ile doludur. Onları ısırık büyüklüğünde lahana olarak düşünürler. Sonunda o şeyi açacak kadar soğuk olduğu için onları ızgara yapmaktan veya fırında pişirmekten hoşlanıyorum.

2. kereviz

“Bir kütükteki karıncalar” kimse? Kereviz bazen beslenme eksikliği için kötü bir rap alır. Ancak, peynir, fıstık ezmesi ve humus gibi eşyalarla eşleştirmek son derece düşük bir kalorili atıştırmalık. Aynı zamanda soğuk hava aylarında bulunan birçok çorbada bir elyaftır.

3. yaban turpu

Yaban turpu olmadan, bu dünya iki fantastik şeyi kaçırırdı – Wasabi & Bloody Marys !! Her ikisi de sıcaklık düşmeye başladığında sizi sıcak tutmak için yeterli ısı paketler. Bu kök sonbaharda mevsimde bulunur ve çoğu bakkal üretim adasında bulunabilir. Ya da kendi büyümenizi büyütebilir ve gelişmesini izleyebilirsiniz.

4. enginar

Arkadaşlarınız geldiğinde en sevdiğiniz daldırma başka nasıl olacak? Bu sebze potasyum ve protein içerir ve salatalara müthiş bir katkı sağlar. Ayrıca kinoa veya en sevdiğiniz peynir gibi sağlıklı malzemelerle doldurulabilirler.

5. Elma

Kronik Ağrı Hasta Barby Ingle perspektifinden Johnson & Johnson’a Karşı Yarım Milyar Dolar Karar

Sonbaharla eş anlamlı olan başka bir yiyecek. Sıcak elma şarabı, elma turtaları ve elbette elma toplama var! Müthiş bir kahvaltı seçeneği, gün ortası atıştırmalık ve tatlı dişinizi iyileştirmenin doğal bir yolu yaparlar.
6. Pancar

Bu renkli kök sebze, karaciğeri detoksifler, iltihapla savaşır ve hatta kanser önleyici özellikler içerir. Çiğ pancar smoothies’de kullanılabilir ve pişmiş pancar yemek masasına müthiş bir katkıdır. Kök topunun kendisi yenilebilir değil, birlikte geldikleri yeşillikler son derece besleyicidir. Bir sebze karışıklığı ile sote edilebilir veya salataya doğırılabilirler.

7. Üzüm

Bunun için bir kelimem var – şarap. Ancak, lezzetli bir içeceğe fermente olmanın yanı sıra, üzümler de kraker, peynir ve etli müthiş bir atıştırmalıktır. Doğal olarak tatlıdırlar ve müthiş bir seyahat yiyecekleri yaparlar. Ve en önemlisi, PBNJ’ye “J” yi koydular.

8. Havuç

Bugs Bunny sayesinde havuç dünyanın en popüler sebzelerinden biridir. Beta karotenin birçok beslenme faydası vardır ve havuç onunla doldurulur. Bunlar, çorbalardan kızartmalara ve hatta tatlıya kadar her şey için kullanılabilecek başka bir müthiş kök sebzedir. Çünkü havuçlu kek harika!

9. Kızılcık

Bu tatlı soğuk hava meyvesi, votka için mikserinizden daha fazlası olan lezzetli bir meyvedir. Yakalayacağınız kaçınılmaz soğuk algınlığı ile savaşmaya yardımcı olmak için anti oksidanlar ve C vitamini içerirler. İyi donarlar ve biraz ekşilik eklemek için smoothies’e atılabilirler.

10. Karnabahar

2021’de kendinize nasıl bakacağınızla ilgili

Bu muhtemelen benim en sevdiğim sebze, bu yüzden ev her zaman stoklanıyor. Protein, lif ve potasyum ile dolu, diyetinize çok yönlü sağlıklı bir katkıdır. Çok yönlülüğü, pirinç, pizza kabuğu ve hatta manda ısırıkları gibi garip kullanımlara izin verir.

Bu gönderiye bağlantı: 10 sonbahar meyve ve sebze Pumpkins

0/5

(0 yorum)

Paylaşmak önemsemektir!

PaylaşmakCıvıldamak

Paylaşmak