Kendinizi ve biraz sağlıklı ve aktif

paylaşımını korumak umursamıyor!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Paylaşmak

Resim kredisi: http://media-cache0.pinterest.com/

Anneler gençleri aktif tutmanın önemini anlar. Küçük çocuklar bile günlük egzersizlerini almalarını zorunlu kılar, bu yüzden sizin için her gün ve çocuğunuzun dışarı çıkması ve aktif olarak biraz hava alması için her gün zaman ayırmanız gerekir. Genellikle, gençler egzersizlerini, trambolin üzerinde ya da maymun çubuklarına girerek yukarı atlayarak bile olduğunu fark etmeden egzersizlerini alırlar. Aynı şekilde çocuğunuzla aktif kalmanız da önemlidir, böylece aktif olmanın yararına paylaşabilirsiniz. Thelittlegym.com çocuk spor salonunda çocuğunuzla ders almak da dahil olmak üzere bunu başarmak için çok yönlü yöntemler var. Bazı aktif rutinleri ve çocuğunuzun yaşamlarını entegre etmek için yöntemler arıyorsanız, bu ipuçlarını inceleyin.

Anne ve ben sınıf

Bir annenin yanı sıra benim için de sınıf için kaydolmak, bitinizi de sağlıklı tutmak için inanılmaz bir yöntemdir ve harekete geçmeniz de! Annem ve çocuk arasındaki bağı güçlendirmek, ikiniz için de sağlıklıdır ve aynı zamanda bir zıplayan ve titremeyi alacaksınız. Kolay jimnastik derslerinden North York kişisel yüzme derslerine kadar tüm farklı anne ve ben dersleri var. Haftada ne zaman veya iki kez göstermenin yanı sıra, onu içeren tüm avantajları toplayın. Siz ve çocuğunuz da yeni arkadaşlar bile yapabilirsin!

Bebek arabası koşusu

Çocuğunuzun koşabilmesi için park oyun alanına gitmek yerine, arabaları ve kamyonu terk etmeyi ve bebek arabasını almayı tercih edin. Bebek arabası ile koşmakla dolu olmasanız bile, güçlü bir yürüyüş veya durgun bir görev, kanınızı akmak için harikalar yaratacaktır. Bitiniz, bir bebek arabasının içinde hızlı seyahat etme deneyimi gibi bir soru olmaz ve parka geldiğinizde, biraz egzersizini alırken arkanıza yaslanın ve gevşeyebilirsiniz. Bisiklete binmeyi seçerseniz, bisikletinizin arkasında konumlandırabileceğiniz bir çocuk sağlayıcısı veya hatta bir bisiklet uzantısı satın almayı seçin, böylece çocuğunuz sizi yavaşlatmadan sizinle “sürebilir”.

İlgili 6 Yeni Babaların tamamlaması gereken temel sorumluluk

Dış Oyun Oyun

Bazen sizin için egzersiz yapmak, çocuğunuz arka bahçenize girmek ve etiket oynamak kadar kolaydır. Haftada birkaç gün arka bahçenizde, koşu, atlama, hatta saklanması gereken farklı oyunlar oynayarak evinizle geçirin. Olanaklar, oyunlarda çocuğunuzun istediği kadar memnun olmanızdır. Oynadığınız oyunlarla yenilikçi olun; Arka bahçenizde bir meydan okuma kursu yapın ve çocuğunuzu rekor zamanını yenmeye motive edin (veya büyük bir meydan okumaya hazırlarsa zamanınızı)!

Ev işleriyle yenilikçi olun

Sadece sorumluluk hakkında bir şeyler talimat vermeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda çocuğunuzun size işlerde yardımcı olması onları aktif tutacaktır. Biraz biraz süpürge sağlayın, aynı zamanda süpürürken evin etrafında dans ettirin. Ona ritmik olarak masayı silin ve diğer işlerle yenilikçi olun. Ev işleri eğlenceli olacak, aynı zamanda bir bit sizin tüm yöntemi gençlerle yapmaktan memnun olabilir!

Abby Evans Sağlıklı Anneler için Blog Dergisi Dergisi Evans, başarılı bir serbest blog yazarı ve sosyal medya, sağlık ve ailesi için bir coşkuyla iki anne.

Sağlıklı yaşam ipuçları, sağlık ve sağlıklı yaşam haberleri, ebeveynlik ve yayınlar hakkında bildirimler almak isterseniz, lütfen e -posta yoluyla abone olun ve Facebook, Pinterest, Bloglovin, Google+ ve Twitter’da bize uyun. Haber bültenimize abone ol. Sosyal ağımıza katılın

Yaz aylarında gücünüzü kurtarmak anahtardır! Doğrudan Enerji, enerji kullanımınızdan tasarruf etmenize yardımcı olacak araçların yanı sıra #Livebrighter’ın yanı sıra araçlar konusunda size yardımcı olabilir. Çok daha fazla bilgi için DirectEnergy.com/plenti’ye bakın.

var dbnwid = 79329; var dbnpid = 159002; var dbnwebid = 118054; var dbnlayout = 32; var dbncolor = ”#7c685d”; var dbntitlefontSize = ”14 ″; var dbnbgcolortype = 1; var dbnbgcolor = ”#ffffff”; var dbnheader = ”okumaktan memnun olabilirsiniz:”; var dbnreminderColor = 2; var dbn_protocol = ((“https:” == document.location.protocol)? “https: //”: “http: //”); Document.write (unescape (“%3cscriptsrc = ‘” + dbn_protocol +“ widget.engeya.com/spr.1.0.2.js’ id = ‘grazit_script’ class = ‘grazit_script’ async = true type = ‘metin/javascript’%3e%3c/senaryo%3e ”));

Bu yazıya bağlantı: Kendinizi ve bitinizi de tutmak Bir sağlıklı ve aktif
İlgili gereksinim para yardımı? Bekar anneler için en iyi kredi türlerinin bir listesi

0/5

(0 yorum)

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Paylaşmak