Hormon seviyeleri sağlığınız ve sağlığınız üzerinde bir etkiye sahip olabilir
Paylaşım bakımlı!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Paylaşmak
Bodylogicmd baş tıbbi polisi Dr. Alicia Stanton ve Hormon Harmony’nin yazarı: insülin, kortizol, tiroid, östrojen, progesteron ve testosteronun en iyi yaşamınızı çevrimiçi olarak tam olarak dengeleyeceği ile konuşma ayrıcalığına sahiptim. Hormonların genel sağlığınızı ve zindeliğinizi tam olarak nasıl etkilediğinin yanı sıra birisinin neden bir hormon replasmanına ihtiyaç duyacağı konusunda iyi bir tartışma yaptık. Östrojen, progesteron ve testosteron gibi hormonlar doğal olarak yaşla birlikte azalır. Dr. Stanton, yüksek kaliteli pratik ilaçlarla tedavi edildikten sonra hormon replasmanı, diyet planı ve yaşam tarzı değişiklikleri ile genel sağlık ve sağlıklı yaşamın yanı sıra genel sağlık ve sağlıklı yaşamın yanı sıra nasıl geri getirebileceğimizi tam olarak tartışıyor.
Sağlıklı Anneler: Hormonlar nelerdir?
Dr. Stanton: Hormonlar, vücudun bezlere ve diğer hücrelere bilgi almak için ihtiyaç duyduğu habercilerdir.
Sağlıklı Anneler: Hem erkek hem de kadınlar hormon seviyelerinden endişe duymalı mı?
Dr. Stanton: Evet. Her ikisi de kesinlikle hormon seviyeleri hakkında endişelenmelidir. Hormon seviyeleriniz kesin değilse, vücudunuzun genel dengesini etkiler.
Sağlıklı Anneler: Hormon seviyelerimizi ne etkiler?
Dr. Stanton: Diyet, tam olarak ne kadar ince ayarlı karbonhidrat, tükettiğiniz şekerler, gerginlik seviyeleri, atmosfer ve yaşamdaki aşamanızın hormon seviyeleriniz üzerinde bir etkisi olabilir.
Sağlıklı Anneler: Yaşlanma süreci hormonlarımıza ne yapar?
Stanton: Yaşlandıkça bizi geliştiren daha az hormon yaratma eğilimindeyiz.
Sağlıklı Anneler: Hormonlarımızı dengelemek için ne yapabiliriz?
Dr. Stanton: Kararlı bir kan şekeri seviyesini koruyun, yağsız bir protein diyet planı ve karmaşık karbonhidratlar yiyin. Aynı şekilde her iki ila üç saatte bir bit yiyebilirsiniz. Bu, insülini sabit tutmaya yardımcı olur. Kan şekeri kazaları ve kan şekeri kazaları vücuda gerginlik koyar ve bu da kortizolün aşırı üretimine yol açar, “dövüş veya uçuş” hormonu. Yaşam koşullarından gerilim de aynı şekilde kortizolün aşırı üretimine ve yönetilmesi gereken bir unsur dahadır. Bununla birlikte, eğer insülin yola çıkmazsa, vücut gerginliğin etkileri ile çok daha hızlı sunabilir, çünkü diyet stresinin üzerine yığılmıyorlar.
İlgili 6 Yöntem Minnettarlık Modifikasyonları Bir Annenin Hayatı
Sağlıklı Anneler: Hormonal dengesizlikten kaçınmak için yapabileceğimiz bir şey var mı?
Stanton: Aynı yapı taşlarını korumanızı sağlayacak şeyler yapın. Gerilim diyetimizi etkiler. Eğer adam büyük bir gerginlik altındaysa, testosteron seviyesi onları karın yağ elde etmelerini tetikleyecek. Kadınlar büyük bir gerginlik altındayken, östrojen seviyeleri en iyi olmayacak, bu da meme kanseri, kanama ve endometriozis gibi her türlü sorunla sonuçlanabilecek.
Sağlıklı Anneler: Menopozun yanı sıra PM’ler sırasında kadınlar tam olarak nasıl daha iyi idare edebilirler?
Dr. Stanton: PMS ile sorun yaşıyorsanız, yeterli progesterona sahip olduğunuzdan emin olun. Meme hassasiyetiniz varsa, hormon seviyenizi kontrol edin. Menopoz kullanıyorsanız, aynı şekilde hormon seviyelerinizi, özellikle osteoporoz için yüksek tehlikedeyseniz, bir kalp hastalığı varsa denetlemelisiniz.
Alicia Stanton, M.D, obstetriklerin yanı sıra jinekolojide lisanslı ve prevenitif tıp ve hormon dengesi konusunda uzmandır. Hartford, CT yakınlarındaki kişisel yöntemde olmanın yanı sıra, dünya çapında bir doktor eğitimcisidir. Doğal biyoittical hormon terapisi konusunda uzmanlaşmış ulusal bir doktor ağı ve Pratik Tıp Enstitüsü ve New York Chiropractic College’da bir öğretim üyesi olan Bodylogicmd’in baş tıbbi polisidir. Hormon Harmony: Insülin, Kortizol, Tiroid, Östrojen, Progesteron ve Testosteron’u Alibris’te 18,70 $ karşılığında çevrimiçi olarak dengeleyeceği Hormon Harmony: Tam olarak nasıl dengeleyebilir. 100 milyondan fazla kitap, müzik ve film satın alabilirsiniz. 10.000 bağımsız satıcı. Pazar Yeriniz ..
Bunu forumumuzda tartışın
Bu yazıya bağlantı: hormon seviyelerinin üzerinde bir etkisi olabilir Sağlığınız
İlgili keto bölgesi anneler için basit bir diyet planı mı?
0/5Hormon seviyeleri sağlığınız ve sağlığınız üzerinde bir etkiye sahip olabilir (###) Paylaşım bakımlı!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Paylaşmak
Bodylogicmd baş tıbbi polisi Dr. Alicia Stanton ve Hormon Harmony’nin yazarı: insülin, kortizol, tiroid, östrojen, progesteron ve testosteronun en iyi yaşamınızı çevrimiçi olarak tam olarak dengeleyeceği ile konuşma ayrıcalığına sahiptim. Hormonların genel sağlığınızı ve zindeliğinizi tam olarak nasıl etkilediğinin yanı sıra birisinin neden bir hormon replasmanına ihtiyaç duyacağı konusunda iyi bir tartışma yaptık. Östrojen, progesteron ve testosteron gibi hormonlar doğal olarak yaşla birlikte azalır. Dr. Stanton, yüksek kaliteli pratik ilaçlarla tedavi edildikten sonra hormon replasmanı, diyet planı ve yaşam tarzı değişiklikleri ile genel sağlık ve sağlıklı yaşamın yanı sıra genel sağlık ve sağlıklı yaşamın yanı sıra nasıl geri getirebileceğimizi tam olarak tartışıyor.
Sağlıklı Anneler: Hormonlar nelerdir?
Dr. Stanton: Hormonlar, vücudun bezlere ve diğer hücrelere bilgi almak için ihtiyaç duyduğu habercilerdir.
Sağlıklı Anneler: Hem erkek hem de kadınlar hormon seviyelerinden endişe duymalı mı?
Dr. Stanton: Evet. Her ikisi de kesinlikle hormon seviyeleri hakkında endişelenmelidir. Hormon seviyeleriniz kesin değilse, vücudunuzun genel dengesini etkiler.
Sağlıklı Anneler: Hormon seviyelerimizi ne etkiler?
Dr. Stanton: Diyet, tam olarak ne kadar ince ayarlı karbonhidrat, tükettiğiniz şekerler, gerginlik seviyeleri, atmosfer ve yaşamdaki aşamanızın hormon seviyeleriniz üzerinde bir etkisi olabilir.
Sağlıklı Anneler: Yaşlanma süreci hormonlarımıza ne yapar?
Stanton: Yaşlandıkça bizi geliştiren daha az hormon yaratma eğilimindeyiz.
Sağlıklı Anneler: Hormonlarımızı dengelemek için ne yapabiliriz?
Dr. Stanton: Kararlı bir kan şekeri seviyesini koruyun, yağsız bir protein diyet planı ve karmaşık karbonhidratlar yiyin. Aynı şekilde her iki ila üç saatte bir bit yiyebilirsiniz. Bu, insülini sabit tutmaya yardımcı olur. Kan şekeri kazaları ve kan şekeri kazaları vücuda gerginlik koyar ve bu da kortizolün aşırı üretimine yol açar, “dövüş veya uçuş” hormonu. Yaşam koşullarından gerilim de aynı şekilde kortizolün aşırı üretimine ve yönetilmesi gereken bir unsur dahadır. Bununla birlikte, eğer insülin yola çıkmazsa, vücut gerginliğin etkileri ile çok daha hızlı sunabilir, çünkü diyet stresinin üzerine yığılmıyorlar.
İlgili 6 Yöntem Minnettarlık Modifikasyonları Bir Annenin Hayatı
Sağlıklı Anneler: Hormonal dengesizlikten kaçınmak için yapabileceğimiz bir şey var mı?
Stanton: Aynı yapı taşlarını korumanızı sağlayacak şeyler yapın. Gerilim diyetimizi etkiler. Eğer adam büyük bir gerginlik altındaysa, testosteron seviyesi onları karın yağ elde etmelerini tetikleyecek. Kadınlar büyük bir gerginlik altındayken, östrojen seviyeleri en iyi olmayacak, bu da meme kanseri, kanama ve endometriozis gibi her türlü sorunla sonuçlanabilecek.
Sağlıklı Anneler: Menopozun yanı sıra PM’ler sırasında kadınlar tam olarak nasıl daha iyi idare edebilirler?
Dr. Stanton: PMS ile sorun yaşıyorsanız, yeterli progesterona sahip olduğunuzdan emin olun. Meme hassasiyetiniz varsa, hormon seviyenizi kontrol edin. Menopoz kullanıyorsanız, aynı şekilde hormon seviyelerinizi, özellikle osteoporoz için yüksek tehlikedeyseniz, bir kalp hastalığı varsa denetlemelisiniz.
Alicia Stanton, M.D, obstetriklerin yanı sıra jinekolojide lisanslı ve prevenitif tıp ve hormon dengesi konusunda uzmandır. Hartford, CT yakınlarındaki kişisel yöntemde olmanın yanı sıra, dünya çapında bir doktor eğitimcisidir. Doğal biyoittical hormon terapisi konusunda uzmanlaşmış ulusal bir doktor ağı ve Pratik Tıp Enstitüsü ve New York Chiropractic College’da bir öğretim üyesi olan Bodylogicmd’in baş tıbbi polisidir. Hormon Harmony: Insülin, Kortizol, Tiroid, Östrojen, Progesteron ve Testosteron’u Alibris’te 18,70 $ karşılığında çevrimiçi olarak dengeleyeceği Hormon Harmony: Tam olarak nasıl dengeleyebilir. 100 milyondan fazla kitap, müzik ve film satın alabilirsiniz. 10.000 bağımsız satıcı. Pazar Yeriniz ..
Bunu forumumuzda tartışın
Bu yazıya bağlantı: hormon seviyelerinin üzerinde bir etkisi olabilir Sağlığınız
İlgili keto bölgesi anneler için basit bir diyet planı mı?
0/5