Keten tohumu yağı tesisi takviyesi

Paylaşım bakıyor!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Paylaşmak

https://apis.google.com/js/plusone.jswith bugün piyasadaki binlerce takviyenin hangisini alacağına karar vermek kafa karıştırıcı olabilir. Diyabetli insanlar için ve keten tohumu yağı bitkisi takviyesi alan menopoz semptomlarından muzdarip kadınlar için çok faydalı olabilir.

Keten tohumu yağı, romatoid artrit, osteoartrit, anksiyete, yüksek tansiyon, diyabet ve dikkat eksikliği-hiperaktivite bozukluğu gibi birçok farklı durumu tedavi etmek için kullanılmıştır. Tahrişleri hafifletmek ve kuru cildi hidratlamak için cilde keten tohumu yağı da uygulayabilirsiniz.

Keten tohumu yağı, kardiyovasküler sağlığa yardımcı olan alfa linolenik asitinin en zengin kaynaklarından biridir. Balık yağı takviyesi almak yerine vejetaryenler ve veganlar keten yağı takviyesi alabilir ve yine de aynı sağlık yararlarını elde edebilir.

Omega-3 yağ asitleri kolesterol ve yüksek tansiyonun düşük yardımcı olmasına yardımcı olabilir. Omega-3 yağ asitleri açısından zengin bir diyete sahip olmak, plak birikiminin gelişimini yavaşlatarak aterosklerozları önlemeye veya arterlerin sertleşmesine yardımcı olduğu bilinmektedir.

Anksiyete veya depresyondan muzdarip mi? Omega-3 yağ asitleri açısından zengin bir keten tohumu yağı takviyesi almak, çeşitli zihinsel bozuklukların tedavisine ve önlenmesine yardımcı olabilir. Birçok çalışma, bazı zihinsel sağlık sorunlarının nedeni olarak omega-3 yağ asidi eksikliğine işaret etmektedir. Diyetinize bir omega-3 takviyesi eklemek, depresyon, DEHB, yaşa bağlı demans ve hatta şizofreni ve bipolar bozukluk gibi bozuklukların semptomlarını iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Omega-3 yağ asitleri, tip 1 diyabette iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir. Tip-1 diyabet geliştirme riski olan çocuklar üzerinde yapılan yeni bir çalışma, omega-3 yağ asitleri açısından zengin gıdaları tüketirlerse, pankreasta insülin üreten hücrelere saldıran antikorlar geliştirme olasılıklarının yüzde 55 daha az olduğunu bulmuştur.

Bir sinüs enfeksiyonu için ilgili ev ilaçları

Omega-3 yağ asitleri açısından zengin bir keten tohumu yağı takviyesi alan bir vejetaryen iseniz, kalbiniz, beyniniz ve genel sağlığınız için faydalıdır.

Cascia Talbert, Spokane, WA’da yaşayan yoğun bir blog yazarı, yayıncı, serbest yazar, çevrimiçi tüccar ve beş çocuğun annesidir. B.A. ile Tarih ve hukukta ve yazma ve sağlıklı kalma tutkusunda, 2007 yılında Healthy Moms dergisine başladı. Healthy Moms dergisi şu anda anneler için en iyi sağlık blogu olarak sıralanıyor ve çeşitli sağlık uzmanı yazarları ve annem blogcuları içeriyor. Bayan Talbert, anneler sağlık sorunları ve nasıl sağlıklı kalacakları konusunda iyi eğitilirse, bu bilgileri çocuklarına aktarabileceklerine ve ABD’deki çocukluk obezite istatistiklerini tersine çevirebileceklerine inanıyor.

Bayan Talbert, Wellsphere.com’da öne çıkan bir sağlık blog yazarıdır ve makaleleri de EzineArticles.com’da bulunabilir. Ayrıca Ning’de Sağlıklı Moms Sosyal Ağı’nı işletiyor, Talbert Nutrition LLC’nin baş pazarlama görevlisidir ve Amerika’nın Sağlık Mücadelesi için Sosyal Medya Danışma Kurulu’ndadır. Onu Google+’da takip edin.

Bu bilgileri yardımcı buldunuz mu? Sağlıklı Moms dergisine desteğinizi göstermek için buraya tıklayın.

Bu yazıya bağlantı: keten tohumu yağı bitki takviyesi avantajları

0/5

(0 yorum)

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Paylaşmak